Dica - Ritual do saque

Antes de sacar tenha sempre um ritual:
Depois do fim do ponto, passe a raquete para a mão não dominante e relaxe.
Pense na tática do próximo ponto.
Coloque-se no ponto onde executará o próximo saque.
Fale a contagem em voz alta e relaxado.
Bata a bola no chão e concentre-se.
Olhe para onde vai sacar e visualize sua bola lá.
Respire fundo e então execute o saque.
É muito importante praticar esse ritual quando for treinar saque.
Como treinar:
Coloque as bolinhas (cesto) uns dois metros atrás da linha de fundo e pegue uma bola por vez, repetindo o ritual.