quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Erre menos bolas na rede e ganhe alguns pontos a mais!

Apesar de Arquiteto, tenho uma teoria bem de Engenheiro a respeito do numero de erros com bolas na rede.
Insisto com meus alunos que tentem jogar a bola a um metro de altura sobre a rede.
Não tenham mêdo de errar a bola no fundo!
No mês de Janeiro todos farão a aula que o Geraldo Gritti fez na sexta feira; bater bola com uma linha a 80 centímetros da rede (foto).
Então, aqui vai o raciocínio:
Num jogo "parelho", voce e seu adversário disputam 100 pontos.
Cada um ganha 50 (qualquer um dos dois pode ser o vencedor).
Desses 50 pontos voce errou 20 na rede.
Se desses 20 pontos voce deixa de errar 10 e ganha metade deles (5); teoricamente o jogo que era 50 a 50, passa a 55 a 45 para voce!

É claro, é uma teoria; fria, numérica, mas errando menos bolas na rede, ganhará muitos pontos extras!

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

"Dica - Água durante a prática de esportes"

Numa aula de fisiologia na Faculdade de Educação física, o Professor mostrou uma experiência feita por uma Universidade Americana sobre a importância de ingerir água durante a prática de exercícios.
Não me perguntem detalhes, nem o nome do Professor; isso foi no século passado, em 1984.
O resumo, e o que importa, é o seguinte:
Os pesquisadores recrutaram cem fuzileiros de um batalhão (numero hipotético).
Os soldados se equiparavam em termos de preparo físico.
Todos fizeram uma prova de tiro.
Com o resultado, foram divididos em dois grupos homogêneos e partiram para uma caminhada. Um grupo, bebendo água durante o trajeto; o outro, não.
Depois de muitos quilômetros, os dois grupos repetiram a prova de tiro.
O grupo que bebeu água ficou com o aproveitamento de 20 a 30% melhor que o outro.
Então, vocês já sabem qual é a conclusão, certo?
“Beba água quando pratica algum esporte, inclusive tênis!”