Sempre vejo os tenistas de clube entrando na quadra, batendo um pouco de bola e logo jogando um set.
Sei que é muito legal jogar sets, mas se você vai à quadra mais de duas vezes por semana, tire um dia para treinar.
Como?
Uma maneira de treinar, mesmo jogando set, é pegar um tema e se preocupar com ele, por alguns games ou num set inteiro, exemplo:
Se você quer treinar a afundar a bola, pense só nisso durante um set. Dê preferência a errar bolas longas.
Se você quer treinar terminações completas, faça isso.
Se quiser treinar a recuperação (volta para o meio), então treine isso.
Não se preocupe com placar.
Para mais detalhes, me procure!
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