Dicas - Treinando consistência. Para Iniciantes, Intermediários e até avançados

Melhore a consistência
Todo jogador iniciante ou intermediário gosta de ganhar pontos com "winners" (pontos vencedores). Muitas vezes erram e ficam irritados.
Sinto dizer que para executar winners, primeiro precisa de consistência.
Existe uma ordem que dificilmente pode ser alterada:

Boa tecnica > consistencia > precisão > winners!

Muitos só querem chegar na quadra, bater uns minutinhos de bola, esquentar o saque e jogar um set.
Tire um dia por semana para treinar com um amigo, e aqui vai uma maneira legal de treino.
Bata bola com seu parceiro e conte cada batida, por exemplo:
solte uma bola, seu parceiro bate e conta "um", você bate e conta dois, assim por diante.
Tente manter a bola no centro da quadra, com velocidade média. Lembre-se que não está jogando e sim treinando. Bastam cinco minutinhos.
Esse treino dá consistência e concentração.
Experimente!

Memória - Gaúchos campeões

Eu e três Gaúchos campeões brasileiros e top 100 na ATP.
Marcos Hocevar, Fernado Roese e Ivan Kley (Torneio ATP no Hotel Tranamérica, no inicio dos anos 90).
Se não saísse um bom jogo de tenis, com certeza sairia um bom churrasco.
A convivência que tive com os profissionais me deram muita base para minhas aulas.

Dicas - dica para campeonatos

Aqui vão algumas dicas para quem vai jogar algum campeonato.
Pode ser no Clube, na cidade, estadual, nacional ou internacional.

Antes do jogo
Prepare um kit para o jogo: um jogo de uniforme extra (calção, duas camisetas, meia e tênis), boné, toalha, garrafa para água, agasalho.
Chegue ao local da partida ao menos uma hora antes.
Dependendo da hora do jogo bata uma bola mais cedo, se não tiver um parceiro, bata um pouco de paredão.

Durante o jogo
Não se impressione com o seu adversário no bate-bola. Às vezes ele bate e saca forte, mas não consegue manter uma regularidade no jogo.
Faça o que você está acostumado a fazer (taticamente).
Aproveite as viradas para tomar água e pensar como está se saindo (você tem um minuto de descanso, faça proveito da regra).

Após o jogo
Cumprimente seu adversário, independente do resultado.
Nunca diga que o adversário ganhou porque você jogou mal. Valorize a vitória dele e valorize seu jogo!
Faça alongamentos.
Se venceu, veja na chave qual será seu próximo adversário, e se ele estiver jogando aproveite e analise o jogo dele.
No dia seguinte faça uma analise do que acertou e onde precisa melhorar.

DIVIRTA-SE!

Memória - 1986

Curso para Professores em Boca Raton - 1986Um dos melhores cursos para Professores de tênis que eu fiz.
Muito bem organizado, com gente do mundo inteiro.
Grande parte do meu método é baseado nos preceitos da USPTA (organizadora do curso).
Além deste, os cursos com Marcelo Meyer, Kirmayr, Thomaz Koch, Patrícia Medrado, entre outros, deram muito subsidio para minhas aulas.
Um curso ministrado por um Professor polêmico, mas que me influenciou muito foi o do Ricardo Kirillos. Muito falador, existia um preconceito de alguns Professores para com ele, mas como não sou influenciado, fui participar.
Não é que algumas coisas que ele ensinou mudaram minha maneira de ensinar! Entre elas:
- Aulas de 50 minutos.
- Começar a ensinar pelo saque, voleio, depois ir para o fundo de quadra.
Isso também me ensinou que nem sempre tudo que os Professores ou técnicos famosos falam está certo. E muitas vezes podemos aprender com pessoas que aparentemente são menos conhecidas.
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Dica - treinando consistência e movimentação

Treino de paralelas e cruzadas para Intermediários e Avançados
Quando estiver treinando, combine com seu parceiro: um bate paralela e o outro cruzada. Depois mude.
Importante: Não bata as bolas com velocidade e mantenha a bola alta e funda.
Nesse treino, você e seu parceiro não estão jogando contra.
No começo, se conseguirem bater cinco ou seis bolas está ótimo. Depois, vá tentando aumentar o número de batidas.

Memória - Satélite Mellita, 1983

Em 1981 fui assistir jogos do Circuito satélite na Hipica em Campinas e convidei Paulo Ferreira, o organizador, e mais alguns tenistas para almoçar e conhecer o Hotel Duas Marias, para a possibilidade de um futuro evento.
Para nossa sorte, veio também o Árbitro geral do torneio e representante da ATP.
Antes de voltar para Campinas, no ônibus do Hotel colocado à disposição dos visitantes, Paulo Ferreira já confirmava a realização da etapa de Campinas no ano seguinte aqui em Jaguariúna, já com o apoio do Delegado da ATP.
Fizemos cinco etapas nos anos seguintes com a organização da dupla Paulo Ferreira e Paulo Cleto com grande retorno de mídia.
As fotos são da final na Quadra Central montada na quadra 1 do Hotel.
Aprendi muito nos cinco Satélites que fizemos no contato com tenistas, com a organização, imprensa, etc.
Conheci jogadores brasileiros e estrangeiros que vieram a brilhar no circuito.
Foi depois dos primeiros campeonatos que resolvi levar o tenis como profissão.

Dica - Máximas

Nas minhas aulas costumo usar algumas frases para o aluno marcar bem o que fazer, por exemplo:
“Bola no alto; raquete para trás!” Isto é: quando a bola estiver no seu ponto mais alto, a preparação deve estar pronta (tanto no forehand como no backhand).
Ditado Chinês; “Bola que vai lápido volta lápido!” Isto é: numa situação de desequilíbrio, quando estiver longe do centro da quadra, execute golpes longos, altos e mais lentos (às vezes um lob) para ter tempo para voltar para o centro da quadra.
“Andou pra trás, levanta a bola!”; mais ou menos a mesma que a anterior, mas nesse caso o jogador não foi muito para fora da quadra, apenas uns dois ou três passos para trás, e não dá um lob, apenas uma bola mais alta que a costumeira (ver dica das “duas redes”).
“Não diga não!”: parodiando Miguel Vaccaro Neto (em seu programa de rádio, nos anos 60 e 70), quando errar ou fazer um lace errado, esqueça o que passou e diga alguma coisa mais positiva como: “Olha a bola”, “tá” bom, “Vamos lá!”, etc.