Para afundar a bola, além de uma boa técnica, você deve ter como referencia a altura que a sua bola passa sobre a rede.Use a imaginação: imagine que está jogando com duas redes!
Para treinar com um amigo, coloque uma linha de lã a aproximadamente 80 centímetros acima da rede e bata bola por alguns minutos. Cuidado para não dar “balões”, bata sua bola normalmente acima da linha.
Passando a bola alta você manterá seu adversário no fundo, com menos possibilidade atacar, e errará menos bolas na rede.
Quando tirar a linha sentirá a diferença errando menos bolas na rede.
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